Vitamine B3 en niacinamide in huidverzorging

Niacinamide, ofwel vitamine B3, is een krachtig huidverzorgingsingrediënt met tal van voordelen, zoals talgregulering, pigmentreductie en een verbeterde huidbarrière. Niacinamide ofwel vitamine B3 is een upcoming hot cosmetica ingrediënt. Niacinamide is een specifieke vorm van Vitamine B3. Het is een in wateroplosbare vitamine die niet in het lichaam wordt aangemaakt. Doordat dit ingrediënt niet van nature voorkomt in ons lichaam en het daarnaast ook niet wordt opgeslagen, moet het worden toegediend via voeding of supplementen, maar ook het aanbrengen ervan op de huid is een mogelijkheid. Vitamine B3, oftewel niacinamide, is een ingrediënt dat de aflopen jaren binnen de cosmetica-industrie razendsnel populair is geworden. Niacinamide is namelijk een alleskunner als het gaat om het aanpakken van huidproblemen. Niacinamide, ook wel vitamine B3, zorgt voor de aanmaak van natuurlijke huidvetten die de huidbarrière versterken.

Het werkt talgregulerend, oftewel het zorgt ervoor dat de talgproductie op je huid wordt genormaliseerd waardoor je huid minder vet is en minder zal glimmen. Niacinamide brengt de talgproductie in balans, waardoor de huid op lange termijn minder vet wordt. Bovendien remt niacinamide de talgproductie, wat natuurlijk ook mooi is meegenomen bij acne en onzuiverheden. Het remt namelijk de talgproductie en voorkomt dat er tekenen van restacne of PIH ontstaan. Dit zijn vaak rood- bruine vlekjes na het wegtrekken van de ontstekingen.

Niacinamide maakt je huid egaler en vermindert pigmentvlekken. Dit is niet alleen fijn voor bestaande pigmentvlekken, maar het helpt ook nog bij het voorkomen va nieuwe pigmentvlekken doordat het transport van melanine (ofwel je pigment) wordt tegengehouden naar je huidcellen. Niacinamide zorgt ervoor dat bestaande pigmentvlekken worden gereduceerd, de aanmaak van pigmentvlekken wordt voorkomen, het huidverouderingsproces vertraagt en roodheid vermindert. Onderzoek toont daarnaast aan dat niacinamide effectief is bij hyperpigmentatie door de pigment-remmende werking. De afgifte van pigment aan omringende huidcellen wordt voorkomen door middel van niacinamide, waardoor de kans op het ontstaan van oppervlakkige pigmentvlekken en pigmentpieken bij melasma worden voorkomen. Dit resulteert in reductie van zowel pigmentvlekken als melasma.

Het zorgt voor een hydratatieboost van je huid omdat het de aanmaak van ceramides van je huid stimuleert, een belangrijk onderdeel van je huidbarrière waardoor je huid beter in staat is vocht vast te houden en vochtverlies wordt tegengehouden. Niacinamide stimuleert de productie van ceramiden en vrije vetzuren. Ceramiden zorgen ervoor dat de huidbarrière zich herstelt en een intacte huidbarrière zorgt voor meer weerbaarheid van de huid. Bovendien verdampt er veel minder vocht, waardoor de huid beter gehydrateerd blijft. Ideaal voor een gedehydrateerde huid die droog aanvoelt en droogte lijntjes zullen hierdoor verminderen. Niacinamide maakt ceramiden en vrije vetzuren aan in de huid. Ceramiden en vrije vetzuren zijn de natuurlijke huidvetten die samen met een paar andere groepen de huidbarrière vormen. Bij een tekort aan ceramiden en vrije vetzuren is de huidbarrière niet sterk genoeg en verdampt vocht uit de huid. Dit zorgt voor een schilferige en/of droge huid. Door het boosten van de ceramide en vrije vetzuren versterkt de huidbarrière en vermindert droogte. Daarom is niacinamide ook geschikt bij eczeem.

Niacinamide heeft ontstekingsremmende eigenschappen waardoor het super is voor klachten zoals puistjes en onzuiverheden, ook vermindert het daardoor roodheid op je huid. Niacinamide werkt ontstekingsremmend, waardoor puistjes sneller verdwijnen en worden voorkomen. Daarnaast werkt niacinamide huidherstellend, waardoor roodheid en pigmentatie na puistjes snel wegtrekken. Door de ontstekingsremmende eigenschappen past niacinamide perfect in jouw skincare routine voor thuis. De ontstekingsremmende eigenschappen maken niacinamide ook zeer geliefd bij mensen die last hebben van acne, rosacea, of rode plekken. Het ingrediënt remt de histamineproductie; dit stofje zorgt bijvoorbeeld voor de roodheid en jeuk bij muggenbeten. Ook andere stoffen die een ontstekingsreactie veroorzaken (roodheid, jeuk, zwelling) worden geremd. Er zijn meerdere goede en onafhankelijke onderzoeken uitgevoerd die hebben aangetoond dat niacinamide de huid kalmeert. Door de ontstekingsremmende en kalmerende werking is niacinamide perfect voor rosacea. Deze vaak geïrriteerde en ontstoken huid heeft zeker baat bij deze vitamine. Deze eigenschappen zijn natuurlijk ook ideaal bij acne. Niacinamide werkt anti-inflammatoire, wat betekent dat het roodheid kalmeert.

Het is een antioxidant wat wil zeggen dat het in staat is om oxidatieve stress veroorzaakt door vrije radicalen te verminderen waardoor het tevens de strijd aangaat met voortijdige veroudering en het de impact van schade door luchtvervuiling drastisch kan verminderen. Niacinamide zorgt voor neutralisatie van vrije radicalen. Vrije radicalen die ontstaan door bijvoorbeeld UV-straling, hechten zich aan gezonde cellen, met cel-schade tot gevolg. Deze celschade kan zich uiten door het ontstaan van pigmentvlekken, roodheid, fijne lijntjes en rimpels. Als antioxidant heeft het een beschermende werking, waardoor het je huid beschermt tegen vrije radicalen als uv-stralen en luchtvervuiling. Maar wél is het een sterke anti-oxidant en kan het de huid beschermen tegen schade door vrije radicalen.

Over het algemeen wordt niacinamide niet gezien als een exfoliërend ingrediënt, maar uit onderzoek blijkt dat het een licht exfoliërende werking heeft op de huid. Hierdoor zorgt het ervoor dat dode huidcellen van de huid worden verwijderd, waardoor de huid er minder grauw en dus gezonder uitziet. De huid voelt daarnaast gladder en zachter aan! Een belangrijke functie voor veel mensen is het stimuleren van collageen. Door de stimulatie van collageen wordt de huid stevig en krijgt de huid meer body. Perfect tegen huidveroudering! Daarnaast werkt het verfijnend op de poriën. Niacinamide werkt het beste wanneer er minimaal 5% en maximaal 10% verwerkt is in een serum. Niacinamide kun je zowel ’s ochtends als ’s avonds en gebruiken zonder problemen. Ook kan het gecombineerd worden met alle actieve werkstoffen, zoals retinol, vitamine C, glycolzuur en peptiden. Het is ook prima om elke dag niacinamide te gebruiken.