Huidverzorging in de zomer

Reinigen is eigenlijk altijd de eerste stap naar een mooie stralende huid. Maar in de zomer en op reis is het extra belangrijk je gezicht goed schoon te maken. Vooral in grote, drukke en warme steden. De belangrijkste remedie tegen invloeden van buitenaf is de huid zo goed mogelijk in conditie houden. Dit doe je door je huid dagelijks op de juiste manier te verzorgen met goede, milde ingrediënten die de huidbarrière intact laten én versterken. Reinigen speelt een cruciale rol. Ontdoe je huid van alle opgehoopte viezigheid, maar doe dit zo mild mogelijk. Vermijd irriterende ingrediënten of krachtige ‘wasstoffen’; ze maken de huidbarrière juist kapot waardoor je alleen maar vatbaarder wordt voor vuil en andere deeltjes.

Door zomerse temperaturen en extra activiteiten zal je op reis misschien vaker transpireren dan anders. Van wat zweet krijg je geen puistjes, wél kunnen puistjes of acneklachten verergeren door transpireren. Dat kan dan te maken hebben met het niet goed reinigen van de huid. Vergeet op vakantie (of na een rondje zweten) dus niet te reinigen. Ook zonnebrandproducten kunnen soms voor onrust zorgen op de huid. Producten die water resistant zijn, geven wat vaker problemen doordat ze een laagje over de huid leggen. De gehele dag goed gesmeerd? Dan is het in de avond ook belangrijk dat je goed reinigt. Gebruik gewoon lauwwarm water en een afspoelbare, milde cleanser. Vochtig en heet weer kunnen de balans in de huid soms flink verstoren. Heb je in de zomermaanden wat meer last van een vette, glimmende huid? Kies dan voor een lichte reiniger, maar wel een die de huid níet uitdroogt en de huidbarrière met haar natuurlijke waslaagje intact laat.

Pas je reinigingsritueel aan. Heb je in de zomer juist erg veel last van een droge, trekkerige huid? Je kunt ervoor kiezen alleen in de avond je gezicht te reinigen. In de ochtend gebruik je dan bijvoorbeeld alleen de Toner om ‘op te frissen’. Een goede toner is sowieso geen overbodige luxe als je naar zonniger oorden afreist. Dit product kalmeert en brengt de balans terug in je huid. De De zomer is hét seizoen waarin we volop genieten van de zon, warme avonden en een frisse duik. Maar wist je dat je huid in deze periode ook extra te verduren krijgt? Door warmte, zweet en zonnebrandcrème raken je poriën sneller verstopt. Juist daarom is het in de zomer een must om je huid goed te reinigen. Zo blijft je huid fris, in balans én stralend gezond.

Tijdens warme dagen produceert je huid meer talg en bovendien zweet. Als je daar zonnefilters, make-up en stofdeeltjes uit de lucht aan toevoegt, heb je de perfecte cocktail voor verstopte poriën, onzuiverheden en een doffe teint. Daarom is een goede reiniging essentieel, want zo voorkom je de ophoping van vuil en zorg je ervoor dat verzorgingsproducten beter worden opgenomen. Door de vele (zon)producten is één keer reinigen vaak niet genoeg. Een dubbele reiniging, ook wel double cleansing genoemd, helpt om je huid echt goed schoon te maken. Je begint met een reiniger op oliebasis om make-up en zonnebrand te verwijderen. Daarna gebruik je een tweede reiniger op waterbasis. Je huid goed reinigen is dus de basis voor een gezonde (zomer)look. Door dagelijks te reinigen met een product dat past bij jouw huidtype, voorkom je verstoppingen, houd je je teint stralend en zorg je ervoor dat verzorgingsproducten optimaal hun werk kunnen doen.

Verhoog de hydratatie in je zomerhuidverzorgingsroutine. Een solide zomerhuidverzorgingsroutine begint met hydratatie. Warmte, verhoogde UV-straling en andere seizoensgebonden omgevingsfactoren kunnen de huid uitdrogen en irriteren in de warmere maanden. Probeer Altruist's Cleansing Foam met 2% Salicylzuur om voorzichtig te reinigen en droge en dode huidcellen te verwijderen, zodat de huid gezond en fris aanvoelt, zonder de essentiële vochtigheid te strippen. Geen enkele zomerhuidverzorgingsroutine zou compleet moeten zijn zonder een hydraterende, vochtige (maar lichte) crème, en de Altruist Moisturising Fluid 0.5% Hyaluronzuur is een favoriete keuze voor een stralende huid. Het is een betaalbare, effectieve gezichtscrème die de huidbarrière voedt, verzacht en de huid voller maakt.

Gebruik Ureum om je zomerse huid te exfoliëren en te hydrateren. Vergeet niet om ook je lichaam de hele zomer door te hydrateren en te exfoliëren. Altruist Dry Skin Repair Cream met 10% Ureum is een rijke crème met een hoge concentratie ureum die de hardste, droogste huidgebieden kan verzachten. Ureum is een magisch ingrediënt dat de buitenste huidlaag helpt afbreken om nieuwe celgroei te verbeteren, huidcellen te hydrateren (het is een humectant), irritatie in de huid te kalmeren en kan helpen bij chronische huidaandoeningen – en het is een natuurlijke vochtfactor die je huid helpt om vocht vast te houden. Voor een lichtere ureumoplossing die je elke dag en na het douchen kunt gebruiken, probeer dan de Altruist Body Lotion met 6% Ureum. Alle voordelen, snel geabsorbeerd – perfect voor gehydrateerde zomerse huid in beweging!

Wil je graag weten hoe je jouw huid op de juiste manier kunt verzorgen deze zomer? In de zomermaanden zijn we meer buiten, het is langer licht, je hebt vakantie of geniet tijdens de lunchpauze van een blokje om. Voordat je naar buiten gaat smeer je (hopelijk) nog even een laagje zonbescherming op. Naast de zonnebrandcrème krijgt je huid op zo’n dag ook te maken met zweet en stofdeeltjes die op de huid kunnen blijven liggen. Om je huid fris te houden is het belangrijk om je huid goed schoon te maken. Een goed reinigingsproduct haalt op een milde wijze alle viezigheid van de huid zonder de beschermingsbarrière aan te tasten. Vermijd agressieve zepen, deze kunnen de huid gevoelig maken en uitdrogen. Gebruik de reiniger in de ochtend en avond. In de zomer kan de zon, airconditioning en het reizen de kwaliteit van je bovenste huidlaag beschadigen. Probeer de conditie van je huid voorafgaand aan en tijdens je vakantie zo optimaal mogelijk te maken door je huid goed te hydrateren.

Ingrediënten zoals hyaluronzuur, niacinamide en vitamine C zijn echte toppers voor je huid. Verder is het altijd raadzaam om dagelijks voldoende water (2 liter) te drinken. Ook in de zomer mag je de huid exfoliëren voor een gezonde bovenste huidlaag! Dag dode huidcellen, hallo glow! Probeer je huid te ontzien van harde scrubs, massagehandschoenen en reinigingsborstels. Dit kan minuscule beschadigingen aan de huid geven wat de huid vervolgens juist kwetsbaar en rood maakt. Door je huid regelmatig in te smeren met een exfoliant, zoals glycolzuur of salicylzuur, kunnen werkstoffen zoals hyaluronzuur en vitamine C voor de hydratatie, goed worden opgenomen en is je huid beter bestand tegen invloeden van buitenaf. Het is erg belangrijk om het zonadvies in acht te nemen als je een exfoliant gebruikt tijdens de zomermaanden. De huid wordt namelijk dunner en is dus gevoeliger voor zonstraling. Daarom adviseren wij om een exfoliating in de avonduren aan te brengen en de volgende dag goed te smeren met SPF30/50. Een verbrand velletje is niet charmant en al helemaal niet gezond. Smeren dus!

Goed voor je huid zorgen in de zomer is eenvoudig. Je skincare routine in de zomer zou veel moeten lijken op je routine het hele jaar door. Je zou wel kunnen experimenteren met lichtere texturen en matterende producten zodat je een glimmende huid voorkomt, lichaamsverzorging voor acne toevoegen aan je routine, en blijven exfoliëren. In de warmere maanden wil je misschien afwisselen met lichtere texturen die net zo hydraterend zijn. De belangrijkste stap in je routine is uiteraard SPF! SPF zorgt ervoor dat andere essentiële stappen in je routine, zoals exfoliëren, hun werk kunnen doen en je huid tegelijkertijd wordt beschermd tegen schadelijke uv-stralen. Als je veel en lang buiten bent, of zelfs als je naast een raam zit binnen, is het belangrijk om je SPF iedere twee uur opnieuw aan te brengen.

Feit: je kan gewoon exfoliëren tijdens de zonnige zomermaanden (het is zelfs aan te raden!). Als je stopt met deze belangrijke stap in je routine kan het dofheid, verstopte poriën en een droge huid veroorzaken, en zullen eventuele huidverkleuringen meer zichtbaar worden. Hoewel het klopt dat AHA-exfolianten je huid gevoeliger kunnen maken voor de zon, kun je deze zorg direct wegnemen door dagelijks een royale hoeveelheid breedspectrum SPF aan te brengen. Langere dagen buiten zijn, wanneer de zon volop schijnt en de uv-index 8 of hoger is (zomer of niet), betekent ook dat andere bescherming nodig is: uv-werende kleding, een zonnehoed, SPF lipbalm en zonnebril. Ook belangrijk: vermijd directe blootstelling aan de zon tijdens piekuren, normaal gesproken tussen 10.00 's ochtends en 16.00 's middags.

Je kunt actieve ingrediënten gewoon blijven gebruiken of toevoegen aan je routine tijdens de zomer, zolang je maar SPF aanbrengt als laatste stap. Sommigen denken dat het beter is om te stoppen met vitamine C, niacinamide, retinol, BHA en AHA door verhoogde blootstelling aan de zon tijdens de zomer, maar dit is niet nodig als je iedere dag SPF draagt van 30 of hoger. Vitamine C is bijvoorbeeld het hele jaar door gunstig voor je huid, inclusief de zomer. Vitamine C beschermt namelijk tegen uv-schade en helpt de huid stralend te houden. Volg deze stappen voor een effectieve skincare routine in de zomer: Reinigen! Je draagt meer SPF tijdens de zomer dus een grondige reiniging elke avond is cruciaal ter voorbereiding op de rest van je routine. We raden zelfs double cleansing aan; om ervoor te zorgen dat alle talg, SPF, zweet en vuil van je gezicht verwijderd wordt.

Tonen. Dit is een optionele stap afhankelijk van behoefte en huidtype. Zelfs als je normaal gesproken geen toner gebruikt kan het een snelle en effectieve manier zijn om op lichte wijze te hydrateren. Exfoliëren. Er wordt vaker gedacht dat exfoliëren niet nodig is in de zomer, maar deze stap zorgt ervoor dat je poriën niet verstopt raken, zeker wanneer je dagelijks SPF draagt. Zorg dat je altijd eindigt met SPF, idealiter 15 minuten voor blootstelling aan de zon, en breng de SPF elke twee uur opnieuw aan. Je kunt er voor kiezen alleen in de avond te exfoliëren, in plaats van ochtend én avond. Treatment. De vierde stap in je skincare routine voor de zomer bevat boosters, serums, en treatments. Deze producten bieden geconcentreerde actieve ingrediënten zonder zwaar aan te voelen op de huid. Dagcrème met SPF: De laatste stap in je routine is een hydraterende dagcrème met SPF.

De zomer brengt zon, zweet, vakantie én... huiduitdagingen. Van pigmentvlekken tot verstopte poriën - je huid heeft net dat tikkeltje meer aandacht nodig in warme maanden. Zonnecrème, zonnecrème en nog eens zonnecrème! Gebruik bij voorkeur elke dag zonnecrème - ook op bewolkte dagen. Niet alleen om het risico op huidkanker te verkleinen, maar ook om vroegtijdige huidveroudering, pigmentvlekken en acné-uitbraken te voorkomen. De zon is namelijk de grootste vermijdbare oorzaak van huidveroudering en pigmentatie. Smeer je liever niet dagelijks? Kijk naar de UV-index! Zodra de UV-index 3 of hoger is, is zonnecrème essentieel. Hoeveel zonnecrème moet je aanbrengen? 2 vingerlengtes voor gezicht en hals. 1 theelepel per arm. 2 theelepels per been. 2 theelepels voor borst en buik. 2 theelepels voor rug en schouders.

Hoe vaak smeer je zonnecrème best? Herhaal het smeren van zonnecrème elke 2 uur, zeker bij zweten of zwemmen! De beste zonnecrème is degene die je effectief dagelijks gebruikt. Of je nu kiest voor minerale of organische filters: de belangrijkste factor is een voldoende hoge SPF; minstens 30, en bij voorkeur SPF 50. Check ook of je zonnecrème het UVA-logo draagt voor een goede en volledige bescherming! In warme temperaturen gaan we meer zweten. Kies daarom voor lichte gelcrèmes of emulsies die hydrateren zonder een vettig en/of plakkerig laagje. Zo ondersteun je je huidbarrière zonder poriën te verstoppen. De zon is een grote trigger voor pigmentatieproblemen. Ze kan bestaande vlekjes verergeren, maar ook nieuwe veroorzaken. Wil je pigmentvlekken voorkomen of verbeteren? Dan is bescherming cruciaal. Denk aan: Dagelijkse zonnecrème (zelfs als je binnen zit). Actieve ingrediënten zoals niacinamide en vitamine C. Regelmatige, milde exfoliatie om de huid helder en egaal te houden.

Meer zonnecrème en zweet = meer reiniging nodig. Reinig sowieso ’s avonds, en bij warme nachten ook extra zorgvuldig ’s ochtends. Gebruik een milde reiniger en overweeg dubbele reiniging bij make-up of waterproof SPF. Bij een dubbele reiniging starten we met een olie-gebaseerde reiniger om make-up, zonnecrème en onzuiverheden effectief op te lossen en te verwijderen. Daarna gebruiken we een water-gebaseerde reiniger om de restanten grondig weg te spoelen en de huid zacht te reinigen. Exfoliëren hoort niet tot de basisroutine, maar is vaak één van de eerste stappen die je huidverzorging naar een hoger niveau tilt. Door dode huidcellen 1 tot 3 keer per week te verwijderen, ziet je huid er frisser, egaler en gladder uit. Afhankelijk van je huidtype of probleem, kies je best gericht: Acné? Gebruik salicylzuur om de 2 à 3 dagen. Keratosis pilaris? Gebruik glycolzuur of hogere concentraties ureum op ruwe zones. Exfoliëren kan je huid gevoeliger maken voor de zon, combineer altijd met dagelijks SPF.

Gebruik actieve ingrediënten die werken in de zomer. Niacinamide om sebumproductie te reguleren. Antioxidanten zoals vitamine C of tocopherol tegen oxidatieve schade. Hydraterende ingrediënten zoals Sodium Hyaluronate of Xylitol. Bij warm weer verliezen we meer vocht via TEWL (transepidermal water loss), dat is de verdamping van vocht via het huidoppervlak. Maar enkel hydrateren is niet genoeg: je moet ook je huidbarrière versterken om dat vocht effectief vast te houden. Breng je hydraterende producten aan op een licht vochtige huid – zo worden ze beter opgenomen. Je kan ook een hydraterende mist toevoegen aan je routine voor een extra boost. Roodheid, jeuk of een trekkerig gevoel? Houd het simpel. Te veel producten of actieve ingrediënten kunnen je huid juist extra uit balans brengen. Kies voor milde, herstellende basics: Een zachte reiniger die de huid niet uitdroogt. Een kalmerende en voedende crème.

Een "gezond kleurtje" door de zon? Dat bestaat helaas niet. Elke bruine verkleuring van de huid is een teken van UV-schade, met een verhoogd risico op huidkanker en versnelde huidveroudering tot gevolg. Wil je tóch die zomerse gloed? Kies dan voor een veilige zelfbruiner die je huid een natuurlijk tintje geeft zonder schadelijke zonnestralen. Blijf je routine volhouden. Terrasjes, reizen, festivals... In de zomer is het soms verleidelijk om je skincare over te slaan. Toch maakt consistentie het verschil. Smeer, reinig en hydrateer - ook als het warm is! Jouw ideale skincare routine voor de zomer (Optioneel) Verfrissende mist. Milde reiniging. Hydraterend serum met antioxidanten. Crème die de huidbarrière versterkt. Zonnecrème SPF50.

De zomer is weer in aantocht! Met de stijgende temperaturen en langere dagen genieten we volop van zomeravonden. In de zomer is het erg belangrijk om je huid goed te verzorgen, de zon en warmte kunnen er namelijk voor zorgen dat de huid uitdroogt. Hoe houd je je huid gezond en glowy tijdens de zomerse maanden? Een droge en doffe huid kan veroorzaakt worden door een ophoping van dode huidcellen. Het regelmatig exfoliëren of het gebruiken van een milde gezichtsscrub, helpt om deze cellen te verwijderen en zorgt voor een prachtige glans. Ook kun je ervoor kiezen een peeling doen, met ingrediënten zoals salicylzuur of glycolzuur. Glycolzuur, een AHA, dringt diep door in de huid en verbetert de textuur en collageenproductie. Salicylzuur (BHA) is olie-oplosbaar en reinigt dieper in de poriën, ideaal voor een vette, acne-gevoelige huid. Het resultaat is een egalere huid en minder zichtbare poriën.

Hydratatie is essentieel. Zon, zwemmen in zout of chloorwater en airconditioning kunnen de huid uitdrogen. Regelmatig hydrateren met een goede moisturizer is dus erg belangrijk. Kies overdag voor een moisturizer met SPF om je huid te beschermen tegen schadelijke UV-stralen. Een onmisbaar vochtinbrengend ingredient binnen je zomerse huidverzorgingsroutine is hyaluronzuur. Dit lichaamseigen stofje houdt je huid vochtig en soepel, maar neemt af met de leeftijd en door het zonnen. Gebruik producten met hyaluronzuur om je huid te hydrateren en te verzachten. Reinig met een pH-neutrale cleanser. De huid heeft een natuurlijke beschermlaag: de zuurmantel. Deze bestaat uit zweet, talg en dode huidcellen en heeft een pH-waarde tussen 4,5 en 5,5. Deze laag houdt je huid sterk en gehydrateerd.

Zon, zweet, zand en zwembadwater kunnen de huid vervuilen, wat leidt tot een disbalans in de pH-waarde. Een te hoge pH-waarde resulteert in een geïrriteerde, droge en verouderde huid. Gebruik, zeker in de zomer, dus een pH-neutrale gezichtsreiniger om je huid te reinigen zonder de natuurlijke oliën weg te wassen. Een hydraterend gezichtsmasker kan je huid een flinke oppepper geven. Door regelmatig een masker te gebruiken, herstel je de huid van dagelijkse schade door de zon en andere invloeden. Dit helpt om je huid weer een gezonde glans te geven. Zonnebescherming is een must. De belangrijkste stap in zomerse huidverzorging is natuurlijk bescherming tegen de zon. Gebruik producten met SPF50 in zowel je moisturizer als je make-up. Smeer regelmatig opnieuw en zoek tussen 12:00 en 15:00 uur de schaduw op wanneer de zon het felst is.

De seizoenen spelen hierbij een belangrijke rol, omdat de beste huidverzorging in de zomer verschilt van die in de winter. In de herfst en winter zijn diepere behandelingen en sterkere producten mogelijk, en vaak effectiever. In de lente en zomer ligt de focus op het beschermen en versterken van de huid, het voorkomen van nieuwe klachten en het behouden van resultaten. De hoge temperaturen, UV-straling, toegenomen transpiratie en het gebruik van zonnebrandcrème hebben allemaal invloed op je huid. Warme temperaturen en hoge luchtvochtigheid kunnen de talgproductie verhogen, terwijl zonnestraling en transpiratie ook uitdroging kunnen veroorzaken. Bij warmer weer is een lichtere crème ideaal, zodat je de huid goed kunt hydrateren zonder deze te verzwaren. Bescherming tegen acne, rimpels, pigmentvlekken of roodheden is van groot belang.

Kies voor een zonnebrandcrème met zowel UVA- als UVB-bescherming, bij voorkeur verrijkt met antioxidanten zoals vitamine C en E voor extra huidversterking. Stap 1: Huidreiniging. Kies voor een reiniger die zowel hydrateert als grondig schoonmaakt, zoals de Advanced Cleanser. Deze reiniger is perfect als ‘aftersun’-product na een dag in de zon, dankzij de hydraterende ingrediënten zoals zink, xylitol, ureum en glycerine. Bij een vettere huid, acne of huidveroudering is de Foamer 5 een uitstekende keuze; deze reiniger exfolieert en hydrateert tegelijkertijd. Stap 2: Antioxidanten. Antioxidanten versterken de huid en bieden bescherming tegen schadelijke invloeden van buitenaf. De C25 Cream, met 25% vitamine C, is ideaal voor dagelijks gebruik onder je zonnebrandcrème.

Stap 3: Een effectieve zonnebrandcrème. Zorg voor een goede zonnebrandcrème met zowel UVA- als UVB-bescherming. Voor een vettere huid kies je een lichte zonnebrandcrème zonder witte waas, zoals de Titanium Dioxide SPF35. Bij een drogere huid, rimpels of pigmentvlekken is de Sun Ceutic 50+ met hogere bescherming aan te raden. Stap 4: Effectief maar mild stimuleren. In de zomer zijn niet alle zuren of ingrediënten (zoals retinol) veilig te gebruiken. Kies voor de Light Ceutic, die 8% glycolzuur en antioxidanten bevat. Deze veilige optie stimuleert de huid, exfolieert en verheldert, en helpt zo nieuwe huidklachten te onderdrukken. Stap 5: Hydrateren en aftersun. Een gezonde huid vereist een goede dag- en nachtcrème. Kies producten met effectieve ingrediënten die de huid diep hydrateren, zoals gefragmenteerd hyaluronzuur. Aloë vera is ook een prachtig ingrediënt, ideaal als aftersun.

Om te beschermen tegen de schadelijke effecten van de zon, is het noodzakelijk om in de zomer huidverzorging toe te passen. Blootstelling aan de zon kan leiden tot vlekken, uitdroging en vroegtijdige veroudering van de huid. Daarom moet er in de zomer een regelmatige huidverzorgingsroutine worden gevolgd. Het gebruik van zonnebrandcrème, het aanbrengen van vochtinbrengende crèmes en het drinken van veel water zijn de belangrijkste stappen om uw huid in de zomer te beschermen. Ook een gebalanceerd dieet en de juiste keuze van cosmetische producten helpen de huid gedurende de zomer gezond te houden. Maar op de lange termijn kan het leiden tot ernstigere problemen. De schadelijke effecten van UVA- en UVB-stralen zijn de belangrijkste oorzaak hiervan. UVA-stralen kunnen fotoveroudering van de huid veroorzaken. Fotoveroudering kan leiden tot vroegtijdige verouderingsverschijnselen zoals rimpels. Bovendien kunnen deze stralen hyperpigmentatie veroorzaken, oftewel de vorming van huidvlekken bevorderen.

UVB-straling kan ook leiden tot collageenverlies, waardoor de huid haar elasticiteit verliest. Ongecontroleerd contact van zonnestralen met de huid kan ook het risico op huidkanker verhogen. Langdurige blootstelling aan de zon kan bij gevoelige huidtypen het risico op de ontwikkeling van een agressieve vorm van huidkanker, genaamd melanoom, verhogen. In de zomer is het belangrijk om niet alleen tijdens het zonnebaden, maar ook in het dagelijks leven regelmatig zonnebrandcrème te gebruiken. Zonnebrandcrèmes beschermen met hun SPF-inhoud de huid tegen UV-stralen en helpen zo op lange termijn de huidgezondheid te beschermen. Hoeden, zonnebrillen en beschermende kleding kunnen ook bescherming bieden tegen de schadelijke effecten van de zon. Bij warm weer reageert de huid anders dan normaal. Tijdens deze periode neemt het zweten en de productie van talg toe. Door de verhoogde temperatuur en vochtigheid raken poriën makkelijker verstopt, wat de vorming van acne kan versnellen.

Olieën die zich concentreren in gebieden zoals het voorhoofd, de neus en de kin, bekend als de T-zone, kunnen toenemen. Het waterverlies van de huid neemt ook toe. Door de hoge temperatuur en zonnestralen kan de huid uitdrogen, schilferen en gevoelig worden. In dat geval is het belangrijk om vochtinbrengende producten te gebruiken om de vochtbalans van de huid te behouden. Bij warme weersomstandigheden neemt de gevoeligheid voor externe factoren toe. Zonnestralen, wind en zwembad-/zeewater kunnen de huidbarrière belasten en irritatie veroorzaken. Daarom wordt aanbevolen om naast het regelmatig gebruik van producten zoals zonnebrandcrème, bij langdurig verblijf buitenshuis ook gebruik te maken van beschermende uitrusting zoals een hoed en zonnebril. De huidverzorgingsroutine moet in de zomer aan het seizoen worden aangepast; door gebruik te maken van reinigers, toners en moisturizers die bij uw huid passen, kunt u de nodige verzorging aan uw huid geven. Ook kan een wekelijkse scrub helpen de huid van dode huidcellen te ontdoen en een levendige en stralende uitstraling te bevorderen.

Ochtendroutine: Reiniging: Het gezicht dient gewassen te worden met een milde reiniger die geschikt is voor het huidtype. Toner: Kies een toner die de poriën verstevigt en de huid balanceert. Serum: Serums met antioxidanten zoals vitamine C bieden ondersteuning tegen de zon. Moisturizer: Een lichtgewicht, op water gebaseerde moisturizer moet worden aangebracht. Zonnebescherming: Gebruik een zonnebrandcrème met minimaal SPF 30 en breng deze gedurende de dag opnieuw aan. Avondroutine: Reiniging: Dubbele reiniging moet worden gedaan om alle restanten van het huidoppervlak te verwijderen. Toner: Gebruik de toner om de huid te kalmeren en te balanceren. Serum: Serums met ingrediënten zoals niacinamide, hyaluronzuur of retinol kunnen worden gekozen. Moisturizer: Een nachtfoutmarger die de huidbarrière herstelt, moet worden gebruikt. Oogcrème: Speciale producten worden aanbevolen voor het dunne oogcontourweefsel.

Het is heel gewoon dat vette en gecombineerde huidtypen sneller vet worden en dat de acnevorming toeneemt. Met de juiste huidverzorgingsroutine kunnen deze problemen echter worden voorkomen. Producten op waterbasis en non-comedogene producten moeten worden geprefereerd. Deze producten hydrateren de huid zonder de poriën te verstoppen, waardoor de huid evenwichtiger kan blijven. Het aanbrengen van een kleimasker 1 à 2 keer per week kan helpen om de huid diep te reinigen. Kleimaskers absorberen overtollige olie en reinigen de poriën, waardoor de huid er levendig uitziet. Inhoudstoffen zoals salicylzuur en niacinamide helpen bij het reguleren van de vetbalans van de huid. Deze ingrediënten helpen de talgproductie te balanceren en dragen bij aan een matte en gezonde uitstraling van de huid. Bij het aanbrengen van make-up moeten zware make-up producten en oliehoudende producten worden vermeden. Wanneer al deze voorzorgsmaatregelen samenkomen, zal de huid een matte, schone en gezonde uitstraling krijgen.

Het gebruik van zonnebrandcrème is een must in de zomerverzorging. Voor dagelijks gebruik wordt minimaal SPF 30 aanbevolen. Voor gebruik bij zee- of zwembad of in de open lucht moet SPF 50 worden gekozen. Frequentie van herhaling: Het moet elke 2-3 uur opnieuw worden aangebracht, vooral na zwemmen en zweten. Hoeveelheid toepassing: Weinig aanbrengen vermindert de bescherming. Gebruik ongeveer een theelepel voor het gezicht. Toepassing op het hele gezicht: Niet alleen de wangen en het voorhoofd, maar ook de oren, nek en neus moeten worden beschermd. Aloe Vera-gel staat bekend om de verzachtende effecten na zonnenschade en het hydrateren van de huid. Dankzij de ontstekingsremmende eigenschappen van Aloe Vera kan het roodheid verminderen en celvernieuwing bevorderen. Een komkommermasker kan de huid verzachten en roodheid verminderen. Het water in komkommer hydrateert de huid, terwijl de vitamines en mineralen de huid vitaliteit geven.

Groene thee-kompressen kunnen dankzij hun antioxidanteffect de huid beschermen. De antioxidanten in groene thee beschermen de huid tegen vrije radicalen en kunnen helpen de tekenen van veroudering te verminderen en de huid jong te houden. Naast al deze maatregelen is voldoende water drinken cruciaal voor de gezondheid van de huid. Water reinigt het lichaam en zorgt ervoor dat de huid goed gehydrateerd blijft. Het helpt ook om gifstoffen te verwijderen, zodat de huid een stralende en gezonde uitstraling krijgt. Correcte en regelmatige zomerzorg heeft veel positieve effecten op de huid. Een van de meest opvallende voordelen van deze verzorging is dat het de vorming van vlekken en rimpels vermindert. De huid die wordt blootgesteld aan de schadelijke effecten van de zon, kan een gezondere en jongere uitstraling krijgen met regelmatige verzorging. Het versterken van de huidbarrière is ook een belangrijk resultaat van zomerhuidverzorging. Een sterke huidbarrière fungeert als een beschermend schild tegen externe factoren en voorkomt vochtverlies.