Huidverzorging in de herfst

De herfst is dé tijd van het jaar om je huid een boost te geven.

Je voorraadje antioxidanten is de afgelopen maanden geslonken onder het geweld van de zomerzon, en ook je huidbarrière heeft te lijden gehad onder zon, zee, strand of airco.

De herfst is daarom een goed moment om je huid eens een flinke oppepper te geven.

Kies om te beginnen voor ingrediënten die de huid beschermen en kalmeren.

Vitamine C bijvoorbeeld heeft een bewezen werking tegen bestaande zonschade.

Ook kalmerende stoffen als niacinamide en bèta-glucan helpen de huid weer in conditie te krijgen.

Zorg verder voor voldoende hydraterende ingrediënten als hyaluronzuur in je huidverzorging.

Over het algemeen wordt de huid in de herfst en winter wat droger.

Het kan daarom goed zijn je verzorgingsregime een beetje bij te sturen.

Je huid kan nu best (tijdelijk) behoefte hebben aan wat vollere producten, of aan meer hydraterende stoffen.

Ander manieren om vocht langer te vangen in de huid is om je crème meteen na het douchen aan te brengen op de nog vochtige huid, zodat je het water insluit.

Zet desnoods een potje vaseline naast je bed.

Een likje vaseline over je Repair Cream of Moisturizer voor de nacht is een eenvoudige manier om de huid éxtra gehydrateerd te houden.

Exfoliëren wordt nu extra belangrijk.

Een goede exfoliant verwijdert niet alleen dode huidcellen, maar helpt ook pigmentvlekken verminderen, puistjes voorkomen en vocht vasthouden.

Mijn beide exfolianten bevatten voldoende hoge concentraties glycolzuur en salicylzuur om de huid weer te laten stralen.

Zonnebrandcrème blijft belangrijk in het najaar, zeker wanneer je regelmatig gaat exfoliëren en je huid daarmee gevoeliger wordt voor zonlicht.

Een product met een factor 15 zoals de Suncare SPF 15 is nu voldoende.

De herfst is het seizoen dat het buiten kouder wordt, maar binnenshuis juist de verwarming aangaat.

Dit betekent dat je huid het moet doen met omstandigheden waarbij de luchtvochtigheid flink terugloopt.

En dit heeft weer tot resultaat dat je huid sneller vocht verliest en dat de barrièrefunctie van je huid verzwakt raakt.

HYDRATEER, HYDRATEER, HYDRATEER!

Door de lage luchtvochtigheid in de herfst heeft je huid moeite om vocht vast te houden.

Daarom is het belangrijk om over te stappen op rijkere moisturizers.

Zoek naar producten met hyaluronzuur en niacinamide dat vocht aantrekt én vasthoudt in de huid.

Breng je moisturizer met hyaluronzuur aan wanneer je huid nog een beetje vochtig is, bijvoorbeeld direct na het douchen.

Dit helpt om nog meer vocht in de huid in te brengen.

SPF BLIJFT EEN MUST, OOK IN DE HERFST.

EXFOLIEER REGELMATIG.

In de herfst kan je huid er dof en onregelmatig uitzien.

Exfoliëren is een effectieve manier om dode huidcellen te verwijderen en je huid een frisse uitstraling te geven.

BESCHERM EN HERSTEL JE HUID MET VOEDENDE INGREDIËNTEN.

Een ingrediënt als niacinamide versterkt de huid, helpt vocht vast te houden en beschermt tegelijkertijd tegen schadelijke invloeden van buitenaf.

PAK PIGMENTVLEKKEN AAN.

De herfst is dé tijd om je te richten op pigmentvlekken die in de zomer zijn ontstaan.

De herfst is hét seizoen om je huid te laten herstellen van de zomerzon.

vlekjes en plekjes aan te pakken.

extra te hydrateren en te beschermen tegen kou en wind.

trouw te blijven aan je SPF.

In de herfst heeft je huid wat extra aandacht nodig.

De kou en droge lucht kunnen haar uitdrogen, maar met de juiste natuurlijke ingrediënten blijft je huid soepel, stralend en gezond.

Geef haar voeding en bescherming met verzorgende oliën, rijke boters en milde werkstoffen.

Plantaardige oliën zijn dan echte krachtpatsers: ze voeden, beschermen en brengen je huid weer in balans.

Om uw huid soepel en gezond te houden tijdens de koudere, drogere herfstdagen, volgen hier zes praktische tips.

Kies voor rijkere verzorging.

Meer verwarming, minder zon: uw huid merkt het meteen.

Trakteer uzelf daarom op een voedende crème, gebruik regelmatig een serum en breng wekelijks een voedend gezichtsmasker aan.

Scrubben voor een frisse glow.

Een milde peeling verwijdert dode huidcellen, voorkomt onzuiverheden en geeft uw huid een gezonde uitstraling.

Vergeet uw handen niet.

In de herfst drogen handen sneller uit.

Smeer ze regelmatig in met een fijne handcrème om kloofjes te voorkomen en uw huid zacht en soepel te houden.

Hydratatie van binnen én buiten.

Serums en crèmes verzorgen uw huid van buitenaf, maar echte hydratatie begint van binnenuit.

Voldoende water drinken houdt uw huid zacht en fris.

Smeer rijkelijk.

Sluiten we de ramen en gaat de verwarming aan?

Dan daalt de luchtvochtigheid – en dat merkt uw huid.

Gebruik een volle bodycrème of olie, vooral op droge plekken zoals knieën, ellebogen, scheenbenen en voeten.

Douche met mate.

Een warme douche is heerlijk na een gure dag, maar té heet of té lang kan de huid uitdrogen.

Kies voor milde producten en geniet met mate.

De herfst is het moment om je huid te boosten.

De zomer is voorbij en je huid heeft wel wat herstel nodig na alle zonuurtjes.

Daar komt bij dat het voorraadje antioxidanten flink is geslonken.

Het is dus tijd de opgelopen zonneschade te herstellen en het voorraadje antioxidanten weer aan te vullen.

Om deze huidproblemen effectief te lijf te gaan, adviseren we om actief met je huid aan de slag te gaan door te exfoliëren, herstellen en beschermen.

Exfolieer je huid met een peeling.

Het verwijdert de opstapeling van dode huidcellen, vermindert geleidelijk pigmentvlekjes en pakt de doffe huid aan.

Herstel je huid.

Tijdens de zomer heeft de huid veel gegeven, dus nu is het moment om iets terug te geven.

Een actieve voeding in de gezichtsverzorging herstelt hoe dan ook de huid, zoals een Vitamine C Serum.

Vitamine C is een super antioxidant en de nummer 1 onder de vitamines.

Bescherm je huid.

We kunnen het niet vaak genoeg zeggen, maar een dagcrème met SPF is een echte must.

Hydrateren is de eerste stap.

Niet alleen heeft je huid door de zon een flinke opdonder gehad, maar je huid moet daarbij ook nog eens omschakelen naar een lagere luchtvochtigheid (de verwarming gaat immers weer aan) een verminderde talgproductie (abstract) en een afgenomen hoeveelheid lipiden (abstract).

Gelukkig is dit over het algemeen goed op te lossen door wat vaker te smeren en eventueel een wat vettere crème te gebruiken dan in de zomer.

Zorg er voor dat er op verschillende plekken in huis producten staan, zodat je nooit misgrijpt.

Ook na het douchen of badderen moet je direct smeren; doe dit bij voorkeur als je huid nog vochtig aanvoelt.

Is je huid heel droog, breng dan ’s nachts een dun laagje vaseline of lanettecrème aan over je moisturizer.

Egaliseren en opfrissen.

Exfoliëren met ingrediënten als glycolzuur of salicylzuur is nu geen overbodige luxe.

Doordat een exfoliant de dode huidcellen verwijdert, krijgt de huid een gladder huidoppervlak en dus weer een fris, egaal en stralend aanzien.

Herstellen & beschermen.

Zelfs als je afgelopen zomer trouw hebt gesmeerd, dan is de kans groot dat je toch zonschade opgelopen hebt; de vrije radicalen die in de zomer geproduceerd zijn hebben cellen, DNA en andere structuren (collageen en elastine) in de huid beschadigd.

Van stoffen als vitamine C en vitamine A zuur is in wetenschappelijk onderzoek aangetoond dat ze echt werken tegen bestaande zonschade.

Barrièreherstellende en kalmerende stoffen als niacinamide en bètaglucaan maken je huid weer sterk en stralend.

Ook vochtvasthoudende stoffen als collageen en hyaluronzuur zijn in de herfst een goede keuze.

En vergeet vooral niet die zonfilter dagelijks te gebruiken!

Smeren moet, ook in de herfst…

Elke seizoen heeft invloed op je huid en het is daarom ook aan te raden om je hierop aan te passen.

Vooral ons gezicht en handen hebben het zwaarder in de herfst.

Je huid is droger in de herfst en heeft meer bescherming nodig.

Je hebt meer vocht nodig en je hebt lipides (vet) nodig om de huid te helpen gezond te blijven.

Gebruik een intensief voedend / hydraterend serum om je huid hierbij te helpen.

Hoe beter de huid gehydrateerd is hoe meer hij kan hebben (betere huidweerstand).

In je huid zit een barrièrefunctie (bescherming) die versterkt moet worden.

Je huid heeft ook vetten nodig deze helpen de huid soepel te houden en te beschermen tegen uitdroging.

Begin op tijd met een vollere, iets vettere crème te smeren en voorkom irritatie, roodheid en schrale plekjes.

Gebruik ook een reiniging die de huid niet uitdroogd.

Ga exfoliëren (scrubben of een peeling).

Exfoliëren met een product met werkstoffen zoals glycolzuur of salicylzuur is nu echt een must.

De huid krijgt een gladder huidoppervlak, doordat een exfoliant de dode huidcellen verwijdert en dus weer een fris, egaal en stralend aanzien.

Maar een exfoliant doet nog veel meer; een exfoliant kan collageen opbouwen, pigmentvlekken verminderen, vocht vast houden en puistjes voorkomen.

Ik raad aan om na een exfoliant een voedend masker, een intensieve ampul of intensief serum te gebruiken om de huid te helpen met herstellen.

Douche niet te lang of te heet.

Als je te lang en te heet onder de douche staat droogt je huid ook uit.

Hierdoor wordt je huid nog kwetsbaarder, helemaal als je ook nog een sterk uitdrogende douchegel of badschuim gebruikt.

Gebruik een voedend doucheproduct en smeer je goed in na het douchen en badderen.

Bescherm je lippen.

Vaak merk je het eerst aan je lippen dat het weer verandert.

Je lippen zijn zeer gevoelig voor kou, regen en wind.

Smeer daarom uw lippen goed in om ze te beschermen.

Zorg voor een hogere luchtvochtigheid in huis of op je werk.

Thuis staat de centrale verwarming weer vaker aan, hierdoor ontstaat een relatief laag vochtigheidspercentage van de lucht waardoor uw huid meer vocht verliest.

Probeer de ruimte waarin je leeft in de winter vochtig te houden.

Plaats een luchtbevochtiger of plaats bakjes met water op uw verwarming.

Go for mild cleansers.

Cleansers suitable for summer need to be substituted for gentler formulas during fall season.

A good option for maximum moisture retention, is to adopt the 2-part (double) cleansing system with oil followed by a milk cleanser.

Settle for a hydrating serum.

In fall season, you need to opt for a cocktail that deeply hydrates your skin before the dry weather compromises your skin barrier.

Star ingredients to improve tired, thirsty skin include hyaluronic acid and glycerin.

Invest in intensive hydrating moisturizers.

If you observe dryness as the weather cools down, it is a sign that your skin is lacking moisture.

And this calls for one thing - to start using a rich and hydrating moisturizer.

Body milks are indispensable.

Crispy air can further dry out your skin and that's why it's advisable to stay moisturized from head to toe.

Exfoliation is key.

In fall, your skin may accumulate dead skin build up.

And this may weaken your glow if your skin is already dry.

The best way to deal is by boosting cell turnover through exfoliation.

Exfoliation gets rid of dead skin cells to reveal smoother and softer skin.

Moisturize your lips.

One of the most neglected parts of our body are the lips.

The dry air can make your lips flake easily and no one likes that.

Keep your lips moisturized and soft by investing in lip balm that contains Ingredients that create a protective barrier around the lips for hydration.

Sun protection is crucial.

Even on cool, cloudy days, the sun releases harmful rays that can attack our skin and cause the reactive oxygen species to break down skin cells.

Every skincare routine without sun protection is futile - even during fall.

You should stay consistent with a broad spectrum sunscreen with SPF 30 or more.

Van zomer naar herfst: het is niet enkel een aanpassing in je garderobe, maar óók in de badkamer.

Je huid heeft andere noden nu de temperaturen zakken en de lucht droger wordt.

Na de zomer staat je huid snel wat droger en gevoeliger.

Typische zomerfactoren zoals zee-, en chloorwater, zonlicht en airco hebben je huidbarrière namelijk flink op de proef gesteld.

Smeer een rijkere crème.

In de herfst vermindert de talgproductie in de huid en neemt de hoeveelheid lipiden af.

Tel daar nog de lagere luchtvochtigheid én verwarmde binnenlucht bij en het is heel logisch dat je huid wat droger wordt in de herfst.

Smeer daarom vanaf nu een rijkere dag- en nachtcrème.

Kies voor een hoge dosis hydraterende stoffen zoals collageen of hyaluronzuur.

Of voeg extra hydratatie toe aan je routine met een face mist of hydraterend serum.

Gevoelige huid?

Kies kalmerende ingrediënten.

HEb je in de herfst sneller last van puistjes, eczeem of psoriasis?

Of merk je gewoon dat je huid in het algemeen wat gevoeliger is na de zomer?

Voeg dan kalmerende ingrediënten toe aan je verzorgingsroutine.

Vitamine C is bijvoorbeeld heel goed tegen bestaande zonneschade.

Ook niacinamide en bètaglucaan ondersteunen je huid en brengen haar weer in balans.

Exfolieer die doffe teint weg.

Als je bruine kleurtje in de herfst verdwijnt, kunnen pigmentvlekken zichtbaarder worden.

Ook je teint wordt gauw doffer door de opstapeling van dode huidcellen én het feit dat je talgproductie in de herfst zakt.

Exfolieer daarom wekelijks met een peeling op basis van glycol- of salicylzuur.

Zo worden dode huidcellen verwijderd en stimuleer je de celvernieuwing, waardoor je huid weer een frisse gloed krijgt.

Bescherming, please!

Kou, dalende temperaturen, drogere lucht, ... Je huid krijgt het in de herfst nogal te verduren.

Kies voor producten die voldoende lipiden bevatten, zoals plantaardige oliën en shea butter.

Je huid blijft op die manier goed gevoed en de crème werkt bovendien als een beschermend schild tegen invloeden van buitenaf.

Say yes to SPF.

Hoewel de zon nu aan kracht verliest, blijft uv-A-straling wél het hele jaar door aanwezig.

Zonnecrème smeren blijft dus een must.

Vergeet je ogen en lippen niet.

Je lippen bevatten van nature minder talgkliertjes en worden daarom sneller droog.

Stop dus een voedende lippenbalsem in je tas en voorzie je lippen regelmatig van een laagje.

Ook de dunne huid rondom je ogen kan in de herfst sneller uitdrogen en gaan trekken.

Verzorg de oogzone daarom dagelijks met een voedende oogcrème.