SPF in dagelijkse huidverzorging
Als je de huid goed wilt beschermen tegen de schadelijke zonnestralen, dan moet je dagelijks een dagcrème met SPF gebruiken. Zonnestralen, dus de uv-A- en uv-B-stralen, zijn er altijd. Of het nu bewolkt of onbewolkt buiten is, 365 dagen per jaar is deze straling aanwezig. Het gebruik van een SPF dagcrème is belangrijk om de huidcellen te beschermen tegen verbranding, vroegtijdige veroudering, huidkanker, ontstaan van vrije radicalen en DNA-schade. Een dagcrème met SPF 30 of een dagcreme met SPF 50, beide zijn echte aanraders om op te nemen in je dagelijkse gezichtsverzorging.
We weten allemaal dat zonbescherming belangrijk is, maar wist je dat het dagelijks dragen van SPF essentieel is voor de gezondheid van je huid, zelfs op bewolkte dagen en binnenshuis? Je huid wordt dagelijks blootgesteld aan schadelijke UV-stralen, zelfs als de zon niet zichtbaar is. Door elke dag SPF te dragen, bescherm je je huid tegen deze schadelijke effecten en behoud je een gezonde, stralende teint. Dagelijkse SPF is essentieel voor het behoud van een gezonde, jeugdige huid.
Deze crèmes combineren hydratatie en zonbescherming dankzij de zonnefilter in hun formule, waardoor je een alles-in-één product hebt dat je skincare-routine makkelijk maakt. Gebruik dus een dagcrème met minstens SPF 30 om je huid veilig te houden. Een hydraterende crème met SPF moet je elke ochtend aanbrengen, ongeacht het weer. Zonnestralen kunnen namelijk door wolken en ramen heen komen, bijvoorbeeld als je in de auto zit of bij een raam. Een gezichtscrème met SPF kan prima werken als dagelijkse zonbescherming, zolang je hem goed aanbrengt, bijsmeert als dat nodig is en genoeg gebruikt om je huid overal te beschermen. Kies voor breedspectrum SPF 30 of hoger voor de beste bescherming.
Een essentiële stap in je dagelijkse skincare-routine is zonnebrandcrème smeren. Aan veel dagcrèmes is een SPF toegevoegd, maar eerlijk gezegd adviseer ik om een zonnebrandcrème te gebruiken naast een dagcrème of moisturizer. Ultee’s advies is daarom om eerst een voedende dagcrème aan te brengen en daarna een zonnebrandcrème. Het advies is om dagelijks minstens een SPF van 15 te gebruiken, ook tijdens de winter. Tijdens de zomerse seizoenen adviseer ik SPF 30, omdat de intensiteit van de zon dan hoger is. Maar het is een fabel dat zonnebrandcrème geschikt kan zijn voor de hele dag. Ze raadt aan om elke twee uur je SPF opnieuw aan te brengen, dus ook je dagcrème.
Het is al vaak gezegd en geschreven: zonnebrandproducten zijn goed beschouwd de beste antirimpelcrèmes. Uit onderzoek blijkt nu dat het dagelijks gebruik van een SPF de huid zelfs zichtbaar jonger kan maken. Dagelijks gebruikten de deelnemers in de ochtend een zogenaamd breedspectrum zonnebrandproduct met SPF 30 op het gezicht. Het dagelijks aanbrengen van een SPF 30 leverde al vanaf de eerste meting verbeteringen op voor alle gemeten parameters.