Huidverzorging na het zwemmen in chloorwater
Na het zwemmen is het belangrijk om je huid goed af te spoelen om eventuele resten chloor te verwijderen. Vervolgens kun je een milde, hydraterende product aanbrengen om de vochtbalans van de huid te herstellen. Spoel je huid goed af na het zwemmen in chloorwater, gebruikt daarbij een hydraterende, voedende douche gel die de huid niet uitdroogt. Geef je huid na het zwemmen een hydraterende body lotion of een body butter.
Om een reactie te voorkomen of te beperken, kun je op verschillende dingen letten. Het is voor mensen met een huidaandoening niet goed om de huid direct na het zwemmen te wassen met een reiniger aangezien de reiniger de huidbarrière die vaak al beschadigd is, verder kan aantasten. Mocht je toch de huid willen reinigen na het zwemmen, dan is het beter om gebruik te maken van een reiniger op oliebasis. Zo wordt de huid direct gehydrateerd. Verder is het voor alle mensen met een reactie op zee- of chloorwater verstandig om de huid na het zwemmen in te smeren met een vette crème.
Spoel je huid af met zoet water direct na het zwemmen om zout en chloor te verwijderen. Dit helpt de huid te ontdoen van irriterende stoffen. Gebruik een voedende en hydraterende crème direct na het douchen, wanneer de huid nog licht vochtig is. Dit helpt het vocht vast te houden en de huid te voeden. Zorg ervoor dat je gehydrateerd blijft van binnenuit door voldoende water te drinken. Gebruik milde zeep en reinigingsmiddelen die de natuurlijke oliën van de huid niet verwijderen.
Allereerst is het belangrijk dat je je zo snel mogelijk afspoelt na het zwemmen. Zo krijgen de schadelijke stoffen minder kans om je huid uit te drogen en heb je minder last van dat trekkende gevoel. Als je je gezicht wast of onder de douche stapt na het zwemmen, is het aan te raden om heet water te vermijden. Dit kan je huid namelijk nog verder uitdrogen. Je huid is door het water al wat gevoeliger, dus het is handig om reinigingsproducten met parfum te vermijden. Een vochtinbrengende crème is precies wat je huid nodig heeft na het zwemmen. Kies daarom voor een voedende dag- of nachtcrème, een fijne bodylotion of een aftersun die je huid hydrateert en een heerlijk zacht gevoel geeft. Het is dus belangrijk om alles goed te verzorgen en te hydrateren. Ook heel belangrijk: droog je goed af na het douchen en het zwemmen.
Na het zwemmen voelt je huid droog en je haar stug aan. Om dat vervelende gevoel te voorkomen, is het slim om je na het zwemmen goed af te spoelen met schoon, lauwwarm water. Zo haal je niet alleen het chloor of zout weg, maar ook algen en zand. Het is veel beter om jezelf met een handdoek zo goed mogelijk af te drogen. Als je helemaal goed droog bent, is het tijd om jezelf in te smeren. Begin met het aanbrengen van een hydraterende crème of lotion om het vocht te herstellen. Kies bij voorkeur voor een product zonder parfum, vooral als je een gevoelige huid hebt. Gebruik geen zeep bij het douchen na het zwemmen. Gebruik na het douchen Bepanthen® Derma Hydraterende crème.