Huidverzorging in de Belgische zomer en winter

De zomer brengt zon, zweet, vakantie én... huiduitdagingen. Van pigmentvlekken tot verstopte poriën - je huid heeft net dat tikkeltje meer aandacht nodig in warme maanden. Gebruik lichte texturen In warme temperaturen gaan we meer zweten. Kies daarom voor lichte gelcrèmes of emulsies die hydrateren zonder een vettig en/of plakkerig laagje. Let op pigmentvlekken De zon is een grote trigger voor pigmentatieproblemen. Vergeet niet te reinigen Meer zonnecrème en zweet = meer reiniging nodig. Reinig sowieso ’s avonds, en bij warme nachten ook extra zorgvuldig ’s ochtends. Exfolieer regelmatig Exfoliëren hoort niet tot de basisroutine, maar is vaak één van de eerste stappen die je huidverzorging naar een hoger niveau tilt. Gebruik actieve ingrediënten die werken in de zomer Niacinamide (lees meer) om sebumproductie te reguleren Antioxidanten zoals vitamine C of tocopherol tegen oxidatieve schade Hydraterende ingrediënten zoals Sodium Hyaluronate of Xylitol. Hydrateer slim Bij warm weer verliezen we meer vocht via TEWL (transepidermal water loss), dat is de verdamping van vocht via het huidoppervlak. Geïrriteerde huid? Stick to the basics Roodheid, jeuk of een trekkerig gevoel? Houd het simpel. Gebruik zelfbruiner in plaats van te bruinen Een "gezond kleurtje" door de zon? Dat bestaat helaas niet. Blijf je routine volhouden Terrasjes, reizen, festivals... In de zomer is het soms verleidelijk om je skincare over te slaan. Zonnecrème, zonnecrème en nog eens zonnecrème! Gebruik bij voorkeur elke dag zonnecrème - ook op bewolkte dagen. Niet alleen om het risico op huidkanker te verkleinen, maar ook om vroegtijdige huidveroudering, pigmentvlekken en acné-uitbraken te voorkomen.

Bij dalende temperaturen kan je huid wel wat extra aandacht gebruiken. Zeker als je nog wintervakantieplannen hebt, is extra bescherming een must! Voor je gezicht Winterse temperaturen brengen droge lucht met zich mee. Door de extra verwarming binnen daalt ook de luchtvochtigheid in huis. Elke keer als je van binnen naar buiten gaat of andersom, krijgt je huid een ‘thermische schok’ te verduren. Gevolg: je huid verliest vocht. Hydrateren, bvb. met Clarins Hydra-Essentiel Crème Riche Désaltérante, is dus een must. Gebruik hiervoor niet dezelfde vochtinbrengers die je in de zomer gebruikt, maar stap over op rijkere crèmes die je huid soepel houden, zoals de Vérité Moisture Relief Crème van Estée Lauder. Voor je lichaam Dikke lagen kleding houden je lekker warm, maar drogen je huid ook uit. In plaats van een vloeibare bodylotion of -milk kies je nu een volle, rijke bodycrème of bodybutter, zoals of de Crème Pour Peau Nue Sensuelle of Collistar Sublime Melting Cream. Dankzij de verzorgende oliën en sheabutter voelt je huid de hele winter comfortabel aan. Voor je handen De huid op de rug van je handen is dun en bevat weinig talgkliertjes. Geen wonder dus dat die snel droog en ruw aanvoelt. Met een voedende handcrème, zoals de Sensual Hands Balm van Kenzoki of ICI PARIS XL Herstellende Handcrème, leg je een beschermend laagje op je handen waardoor de winter minder vat heeft. Wil je je handen extra intensief verwennen, breng de handcrème dan dik aan voor je gaat slapen en doe daar katoenen handschoentjes overheen. Voor je lippen Merk je dat je lippen droog worden? Probeer er dan niet met je tong overheen te gaan. Bescherm en hydrateer ze met een voedende lippenbalsem, zoals de Superbalm Lip Treatment van Clinique. Winter en de huid zijn niet de beste vrienden. Je huid trekt, krijgt rode vlekken, veroudert sneller en je hebt een doffe teint. Wind en kou beschadigen het beschermingslaagje van de huid. Door de verwarming droogt ze uit en het voortdurend overschakelen van koud naar warm en omgekeerd zorgt voor een thermische schok waardoor het evenwicht wordt verstoord. Twijfel niet en kies een dagelijkse verzorging die je huid beschermt, voedt en comfort geeft. Voed en hydrateer je huid ook van binnenuit. Hydrateren, hydrateren, hydrateren De koude lucht kan de huid uitdrogen, dus gebruik dagelijks crèmes die helpen om vocht vast te houden en de huid tijdelijk te hydrateren. Vergeet je lippen en handen niet bij je huidverzorging-routine Geef extra aandacht aan je lippen en handen, omdat deze vaak droger zijn in de winter. Neem liever een hete thee, dan een hete douche We verlangen allemaal naar warmte in de winterperiode, maar drink dan eerder een heerlijke kopje hete appelthee in plaats van een hete douche te nemen. Vermijd in je huidverzorging producten met alcohol Alcohol kan de huid uitdrogen, wat vooral merkbaar is in de winter wanneer de lucht vaak droog is.