Anti-aging supplementen: wat doen ze?

Vitamine C werkt als anti-oxidant en stimuleert de aanmaak van collageen, zodat je een stevigere huid krijgt en minder rimpels.

En het zorgt voor meer weerstand.

Omega 3 & 6 zijn ‘essentiële vetzuren’.

Werking: ze zijn goed voor je hart en bloedvaten, en versterkt je afweersysteem.

Maar het zorgt er ook voor dat je talg/vet in balans komt, dus dit is goed voor een droge en voor een vette huid.

Glucosamine is een aminosuiker, een bouwstof om collageen op te bouwen in de huid maar ook voor hyaluronzuur (vocht in de huid) heel belangrijk.

Deze stoffen zijn weer belangrijk voor opbouw van kraakbeen, bot en andere bindweefsels.

Maar het gaat ook ontstekingen tegen en zorgt ervoor dat je huid snel geneest bij wondjes.

De glucosamine en de vitamine C zorgen er samen voor dat je huid meer collageen gaat aanmaken.

Collageen is een bouwstof die zorgt voor de stevigheid in je huid en vermindering van rimpels.

Vitamine C gaat daarnaast de afbraak van colageen tegen.

Dus samen zijn ze perfect voor ant-aging.

Vitamine A draagt bij aan de instandhouding van een gezonde huid, haar & nagels.

Vitamine C, is een antioxidant en staat bekend om de huid verbeterende eigenschappen.

Je huid heeft vitamine C nodig om collageen aan te maken.

Maar vitamine C heeft meer in zijn mars, het ondersteunt de stevigheid van de huid.

Vitamine C werkt het beste in combinatie met een ander antioxidant zoals vitamine E.

Vitamine E biedt bescherming tegen schadelijke invloeden, bovendien is deze vitamine bijzonder positief voor jouw huid.

Vitamine E speelt een ondersteunende rol bij verschillende natuurlijke processen.

Vitamine E heeft een antioxiderende werking en draagt bij aan het beschermen van onze gezonde cellen en weefsels tegen vrije radicalen.

Vrije radicalen ontstaan door invloeden van buitenaf, zoals vervuiling en Uv-straling.

Vitamine F laat een tekort zien in de vorm van een droge trekkerige huid.

Ook eczeem kan ten grondslag liggen aan een vitamine F tekort.

Zorg voor een uitgebalanceerde dosis vitamine F per dag.

Kies voor voeding dat rijk is aan de broodnodige vetzuren en voed je huid weer van binnenuit.

Hyaluronzuur komt al van nature voor in de huid en staat bekend om de hydraterende eigenschappen en het helpen verminderen van een droge huid.

Hyaluronzuur draagt bij aan het herstel van beschadigd (bind)weefsel en ondersteunt het lichaam bij de collageenaanmaak.

Collageen, deze lichaamseigen bouwsteen van eiwitten draagt bij aan een soepele en stevige huid.

Hyaluronzuur stimuleert de aanmaak van collageen.

Als je op google zoekt naar supplementen en anti-aging dan zult je overladen worden met stofjes die mogelijk het verouderingsproces kunnen vertragen, zoals vitamine A, K2, D3, aloe vera, resveratrol, alfa liponzuur, l-cartinine en nog veel meer.

Op dit moment zijn supplementen met collageen zeer populair.

Much van onze lichaamsstructuren zoals onze huid, botten, bindweefsel en haren zijn voor een groot deel opgebouwd uit dit eiwit.

Hierdoor klinkt collageen suppletie voor een betere huid, sterkere botten en dikke glanzende haren erg plausibel.

Collageen en gelatine kunnen ons groeihormoon verhogen.