Huidverzorging bij eczeem op dermatologisch advies

Het verzorgen van een eczeemgevoelige huid vraagt om extra aandacht.

Gebruik een intensieve vochtinbrengende crème die specifiek geschikt is voor eczeem.

Kies bij voorkeur voor een product zonder parfum of irriterende stoffen.

Vermijd lange, hete douches.

Bescherm je huid tegen de kou door handschoenen, sjaals en eventueel een gezichtsmasker te dragen.

Gebruik een zonnebrandcrème met een hoge SPF die geschikt is voor een gevoelige huid.

Minerale zonnefilters zijn vaak beter voor eczeem, omdat ze minder irriteren.

Vermijd langdurige blootstelling aan de zon, vooral tijdens de heetste uren van de dag (11:00 tot 15:00).

Spoel je huid na het zwemmen of zweten af met lauw water om zout, chloor en zweetresten te verwijderen.

Breng daarna een verzachtende vochtinbrengende (zonne)crème aan.

Gebruik milde, parfumvrije reinigers om je huid niet extra te belasten.

Hydrateer met crèmes die speciaal zijn ontwikkeld voor eczeem en bescherming bieden tegen droogte en temperatuurschommelingen.

Let op allergietriggers zoals pollen in de lente, die bij veel mensen met eczeem irritaties kunnen veroorzaken.

Overweeg om je huid te beschermen met een barrièrecrème.

Smeren, smeren, smeren, ook als het eczeem rustig is.

Door de huid vaak in te smeren met een vette zalf wordt de huidbarrière hersteld.

Onderschat dit niet.

Onderzoek laat zelfs zien dat met goede huidverzorging beginnende eczeemplekjes soms voorkomen kunnen worden.

Dus ook als het eczeem rustig is, is het belangrijk om de huid vet te houden.

Als je vaak genoeg smeert met zalven en crèmes (dit noemen we indifferente middelen) kan het gebruik van medicijnen, zoals hormoonzalf, verminderd worden.

Volgens de Richtlijn Constitutioneel Eczeem (2019) is de aanbeveling om een vette crème/zalf minstens tweemaal daags te gebruiken.

Wil je vaker smeren?

Geen probleem.

Mijn advies is: smeer zo vaak als nodig is en je prettig vindt.

Gebruik neutrale, verzorgende crèmes en zalven en liever geen producten die parfum bevatten.

Die kunnen de gevoelige huid alleen maar verder irriteren.

Kies een zalf die je zelf prettig vindt, want dan smeer je tenminste vaak genoeg.

Voor de droge eczeemgevoelige huid is de Droge Huid Zalf een aanrader.

Vind je ’m te vettig?

Dan kan de Bodycrème met 5% iets voor jou zijn.

Deze bodylotion is minder vet en trekt lekker snel in.

Je kunt een huidverzorgingsproduct gebruiken om de huid te hydrateren of juist om een occlusieve laag op de huid te leggen.

Vaseline bijvoorbeeld werkt occlusief.

Dat wil zeggen: het legt een laagje op de huid, zodat het vocht niet uit de huid kan verdampen.

Zo werkt de Droge Huid Zalf occlusief.

Je kunt deze zalf gebruiken op de zeer droge huid of plekken die erg droog en schraal zijn.

Op plekken waar de huid minder droog is kun je de Bodycrème gebruiken.

Voor het gezicht tip ik de Dag & Nachtcrème (zeer) droge huid.

Het klinkt tegenstrijdig, maar water droogt de huid uit.

Douche daarom niet te vaak, niet te lang en te heet.

Ook geen goed idee: in een schuimend, geparfumeerd bad zitten.

Gebruik liever een zeepvrij badproduct op oliebasis.

Ik tip de Extra Vettende Badolie.

De badolie vermengt met het badwater.

Wanneer je uit het bad stapt, laat de olie een verzorgend laagje achter.

Dep de huid na een bad of douche zachtjes droog en smeer de huid hierna in met een vette zalf of huidolie.

Als je liever voor een wascrème gaat, dan is de parfumvrije Douchecrème een optie.

Vermijd te allen tijde producten met irriterende ingrediënten, zoals parfum, alcohol en zeep.

Dit kan het eczeem namelijk verergeren en de huid nog meer irriteren.

Gebruik onder de douche dus liever geen zeep.

Zeep lost vuil op, maar ook je eigen huidvetten.

Gebruik een milde, zeepvrije douchecrème.

Een droge huid stopt niet bij de haargrens, ook de hoofdhuid vraagt om een goede verzorging.

Kies voor een shampoo zonder agressieve reinigers.

Drs Leenarts Shampoo is pH-huidneutraal en verzorgt de gevoelige en droge hoofdhuid.

Met zachte, huidvriendelijke reinigers en verzorgende ingrediënten, zoals ureum en glycerine.

Zonder cocamidopropyl betaine, schuimmaker die een allergische reactie kan veroorzaken.

Smeer de huid vooraf bijvoorbeeld al in met een vette zalf, gebruik bij het afdouchen geen schuimende, zepende douchegel en dep de huid van je kind droog in plaats van met een handdoek te wrijven.

Smeer de huid hierna meteen weer in met een vette zalf.

En sla die douchebeurt na het zwemmen gerust over.

Een goede verzorging van de huid, soms in combinatie met medicatie, kan eczeemklachten in veel gevallen onder controle houden.

Badder of douche bijvoorbeeld met water op lichaamstemperatuur.

Vermijd zeep en andere schuimende producten.

Het toevoegen van havermout aan het badwater kan de eczeemklachten verminderen.

Als je last hebt van eczeem is het belangrijk om producten te gebruiken die geschikt zijn voor de gevoelige huid.

Voor het reinigen van de gezichtshuid zou je de Cleanser voor de normale tot droge huid kunnen proberen, eventueel in combinatie met een plantaardige olie zoals jojobaolie.

De Toner en Moisturizer voor de normale tot droge huid kunnen zorgen voor meer hydratatie.

Bij eczeem zal het vrijwel altijd nodig zijn (soms meerdere keren per dag) bij te smeren met een vet product.

Voor heel droge stukjes huid kun je de Repair Cream van Dr. Jetske Ultee proberen.

Deze rijke crème bevat onder meer een unieke combinatie van lipiden die ook van nature in de huid voorkomen.

Daarnaast bevat de crème bijzondere ingrediënten als havermoutextract die de huid kunnen kalmeren en verzachten.

Voor het dagelijks verzorgen van het gehele lichaam kun je de Body Cream kiezen.

Ook dit product is uiterst mild en geschikt voor de meest gevoelige huid.

De crème bevat hydraterende en kalmerende ingrediënten.

Regelmatig gebruik kan daarom juist zijn bij de droge of gevoelige huid met (neiging tot) eczeem.

Voor alle producten geldt: probeer ze eerst uit op een stukje huid van de onderarm.

Mensen met eczeem op het gelaat moeten zich eerst laten behandelen door een gezondheidsdeskundige, bij voorkeur een dermatoloog.

Voor de hygiëne van atopische gezichten reinigen de producten en XeraCalm A.D. Waolie, gebruikt met lauw water, de huid zonder haar nog meer uit te drogen.

De lipiden in deze gezichtsreinigers voeden en herstellen de huidbarrière.

Extra spoelen met de Thermaal Water Spray verzacht en kalmeert huidirritaties op het gelaat.

Weekmakende producten zijn de ultieme hydraterende, voedende en jeukwerende dagelijkse verzorging voor de huid met neiging tot eczeem op het gelaat.

Onze laboratoria hebben hypoallergene, geurloze weekmakende producten samengesteld om de barrièrefunctie van de huid te herstellen en de huidflora van de atopische huid te respecteren.

De XeraCalm A.D. lipidenherstellende crème wordt aanbevolen voor de droge, jeukende huid en de XeraCalm A.D. lipidenherstellende balsem is rijker voor de zeer droge, jeukende huid.

Het is ook mogelijk om de XeraCalm A.D. lipidenherstellende crème als dagcrème te gebruiken, omdat de textuur vrij licht is, en XeraCalm A.D. lipidenherstellende balsem als nachtcrème, omdat de formule de lipiden beter aanvult.

Bij hevige jeuk, bijvoorbeeld aan de oren, neus, hals of zelfs de oogleden, kalmeert het XeraCalm A.D. Concentraat onmiddellijk.

Zalven bij eczeem: mensen met eczeem hebben vaak een droge huid.

Een goede verzorging van de huid is de eerste stap om het eczeem zo rustig mogelijk te houden.

Basiszalven vormen de basis van de behandeling en zorgen ervoor dat de huid niet droog is.

Probeer niet te krabben.

Gebruik weinig zeep.

Water en zeep maken eczeem erger.

Koop een basiszalf bij de drogist of apotheek.

Voorbeelden: lanette-zalf of cetomacrogol-crème.

Smeer de basiszalf elke dag een paar keer op je hele lichaam.

Water en zeep maken je huid droog en eczeem erger.

Douch niet meer dan 1 keer per dag.

Het liefst minder vaak.

Elke dag douchen is niet nodig.

Douch kort, niet langer dan 5 of 10 minuten.

Douch met lauw of warm water.

Niet warmer dan 37 of 38 graden.

Gebruik zo weinig mogelijk douche-gel, zeep en shampoo.

Dep je huid droog met een handdoek (niet wrijven).

Smeer daarna basiszalf op je hele lichaam.

Deze tips zijn ook voor als je in bad gaat.

Draag kleren van katoen, zijde of bamboe.

Wol kan je huid irriteren.

Dit kan eczeem erger maken.

Draag wijde kleren die luchtig zitten.

Knip merkjes uit kleding, want die kunnen kriebelen.

Gebruik waspoeder zonder geur.

Gebruik geen wasverzachter.

Basiszalf is een zalf, crème of lotion zonder medicijn.

U kunt een basiszalf gebruiken bij een droge huid, eczeem, jeuk, psoriasis en aambeien.

Het verzacht en beschermt de huid.

Crème: Een crème trekt snel in de huid.

U gebruikt een crème op een droge huid.

Voorbeelden: lanette crème, cetomacrogol crème.

Vette crème: Een vette crème trekt veel langzamer in de huid dan gewone crèmes.

U gebruikt een vette crème op een erg droge huid.

Voorbeelden: vaseline lanette crème, vaseline cetomacrogol crème.

Zalf: Een zalf is vetter en dikker dan een crème.

Het laat een glimmend laagje achter op de huid.

U gebruikt een zalf op een heel erg droge huid.

Voorbeelden: lanette zalf, cetomacrogol zalf, koelzalf.

Koelzalf maakt de huid tijdelijk koel.

Dit helpt extra tegen jeuk.

Het koele gevoel duurt een paar minuten.

Lotion: Een lotion is een dunne vloeistof.

Een lotion wordt ook wel een smeersel of een huidemulsie genoemd.

U gebruikt een lotion op de behaarde (hoofd)huid.

Voorbeelden: lanette smeersel, cetomacrogol smeersel.

Uw arts of apotheker geeft u advies welke basiszalf u het beste kunt gebruiken.

U kunt altijd een andere basiszalf uitproberen.

Kies de basiszalf die u het fijnste vindt.

Bij eczeem is smeren met zalf belangrijk: Basiszalf.

Je kunt basiszalf zelf bij de apotheek of drogist kopen.

Of je huisarts kan je een recept voor basiszalf geven.

Een basiszalf is bijvoorbeeld lanette-zalf of cetomacrogol-crème.

Basiszalf beschermt je huid en maakt jeuk minder.

Vermijd daarom: Wassen met schuimende producten.

Vermijd: Ruwe kleding.

Vermijd: Zweet, warmte.

Vermijd: Stress.

Vermijd: Rokerige omgeving.